كيف تجعلي شعرك صحيًا و أكثر كثافة

كيف تجعلي شعرك صحيًا و أكثر كثافة


0 0


السؤال التالي
إعادة الاختبار



لا أحد يريد شعرًا رقيقًا ومسطحًا وعرجًا ، لذلك نتعرف على سبب حسدك قليلاً عندما تصادف تلك المرأة ذات الخيوط السميكة والوفرة بشكل مستحيل. حسنًا ، هذا يمكن أن يكون أنت أيضًا. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح مباشرة من علماء Good Housekeeping Institute Beauty Lab ومحترفي الشعر لمعرفة كيفية تكثيف الشعر الناعم بشكل دائم ، بما في ذلك العلاجات المنزلية وما يجب تناوله للحصول على شعر أكثر كثافة وامتلاءً وأطول طوال الليل وخلال أسبوع وشهر.

1. اختر شامبو وبلسم لتكثيف الشعر

تشرح Danusia Wnek ، الكيميائي في مختبر التجميل GH Beauty Lab ، دانوسيا وينك: "عادةً ما تحتوي أنواع الشامبو والبلسم التي تحمل علامات التكثيف أو السماكة على مكونات تكييف أقل ، لذا فهي لا تثقل الشعر". إنها أساس جيد (ولكن ليس بديلاً) لمنتجات تصفيف الشعر ؛ GH يوصي Beauty Lab باستخدام مجموعة الشامبو والبلسم المطابقة للحصول على أفضل النتائج ، حيث تمت صياغتهما للعمل معًا. شامبو Bain Densité شامبو Bain Densité كرستاس sephora.com 35.00 دولارًا تسوق الآن شامبو Fructis Full & Plush شامبو Fructis Full & Plush غارنييه amazon.com 3.49 دولار تسوق الآن شامبو واحد يرفع شامبو واحد يرفع فريدريك فيكاي amazon.com تسوق الآن الجينسنغ + شامبو مكثف للشعر الجينسنغ + شامبو مكثف للشعر بريوجو briogeohair.com

2. حافظي على صحة شعرك وفروة رأسك 

يبدو هذا أمرًا مفروغًا منه ، لكن الحصول على شعر رائع المظهر يكاد يكون مستحيلًا عندما تتلفه باستمرار. ينصح توث: "إذا أرادت النساء شعرًا أكثر كثافة ، فعليهن تقليل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة والامتناع عن استخدام الكثير من مكيفات الشعر أثناء الاستحمام".

 يمكن أن يساعد اتخاذ الاحتياطات مثل استخدام بخاخ الحماية من الحرارة وعدم الإفراط في غسل شعرك على أن يبدو أكثر كثافة وأقوى بمرور الوقت أيضًا عن طريق تقليل التكسر وتساقط الشعر. وتخلصي من قصات الشعر الضيقة أيضًا!

3. امنح فروة رأسك بعض الحب

. عندما يتعلق الأمر بشعر أكثر كثافة ، لا تحتاج خصلات شعرك فقط إلى الاهتمام. يقول Scarbrough ، الذي يقترح استخدام مقشر لفروة الرأس أو مدلك لفروة الرأس للمساعدة في تحويل خلايا الجلد الميتة وتحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.

4 لا تنسي البروتين. 

يقول ماكيل هيل ، اختصاصي التغذية ومؤسس شركة Nutrition Stripped: "يعد البروتين عنصرًا غذائيًا رئيسيًا في صحة الشعر بشكل عام". في الواقع ، يتكون الشعر أساسًا من البروتين ، وتظهر الأبحاث أن عدم الحصول على ما يكفي يمكن أن يعني ترقق الشعر. مثلما يجب أن تأكلي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، فإن الحصول على مزيج من البروتينات يمكن أن يساعد في بناء شعر أكثر صحة. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، فإن المحار وبذور اليقطين توفر الزنك ، والسلمون والسردين غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والبيض يحتوي على البيوتين ، وهي عناصر مغذية تم ربطها جميعًا بصحة الشعر أو نموه.

5 تناولي نظامًا غذائيًا لزيادة كثافة الشعر

. إليكم الحقيقة الصعبة: لا يمكن فعل الكثير لتغيير قطر خيوط الشعر بشكل دائم. يمكن لمنتجات تكثيف الشعر أن تفعل المعجزات لنفخ خيوط الشعر مؤقتًا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بها ، فإن الشعر الناعم يكون وراثيًا ولا يمكن تغييره.


6 الابتعاد عن الأدوات الساخنة قدر الإمكان

. يمكن أن يساعد تجفيف الشعر بفرشاة مستديرة كبيرة واستخدام مكواة تجعيد الشعر ونشره على جعل الشعر أكثر كثافة ، ولكن إذا كنت تستخدم أدوات ساخنة كل يوم فقد يؤدي ذلك إلى ضرر أكثر من نفعه. 

ومن المعروف أن الأدوات الساخنة تسبب التقصف - عدو الشعر الكثيف والممتلئ. مع أقفال طويلة لإنشاء الجسم ، سيكون من الصعب تكوين الحجم.

7. استخدام زيوت

زيت الخروع كثير من الناس يبتعدون عن زيت الخروع بسبب قوامه الكثيف. 

لكن هل تعلم أن زيت الخروع يمكن أن يجعل شعرك كثيفًا؟ نعم ، زيت الخروع غني بفيتامين E الذي يساعد في صحة الشعر. 

ضعي زيت الخروع بالتساوي على فروة رأسك وشعرك. اغسل بالشامبو العادي بعد 30 دقيقة. 

زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون سحرًا حقيقيًا في الزجاجة. 

إنه مصدر قوة لأحماض أوميغا 3 اللازمة لصحة الشعر. 

نقطة إضافية؟ زيت الزيتون له تأثير مرطب على شعرك مما يجعله يبدو ناعمًا ولامعًا.

8. أقنعة الشعر 

 قناع البيض لا يمكننا التأكيد بشكل كافٍ على كيفية وجود البيض البروتيني والبروتين ضروري لشعر صحي.

 للحصول على أقصى استفادة من البيض للشعر الكثيف ، اخفقي بيضة أو بيضتين. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر الرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة. 

اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المعتاد. 

قناع الموز يحتوي الموز على معادن تساعد في تكوين الكولاجين وتجعل شعرك أكثر كثافة وأقوى.

 اهرسي موزة ناضجة وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. ضعيه على شعرك بالكامل باستخدام فرشاة. اغسل بعد 20 دقيقة بالشامبو والبلسم المعتاد.