إختبار: إختبر نفسك هل مكتئب أم ماذا؟
0
0
السؤال التالي
إعادة الاختبار
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الكبير ، هو اضطراب مزاجي يجعلك تشعر بالحزن المستمر أو عدم الاهتمام بالحياة ، ويشعر معظم الناس بالحزن أو الاكتئاب في بعض الأحيان. إنه رد فعل طبيعي للخسارة أو تحديات الحياة. ولكن عندما يستمر الحزن الشديد - بما في ذلك الشعور بالعجز واليأس وانعدام القيمة - لعدة أيام إلى أسابيع ويمنعك من عيش حياتك ، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد حزن. يمكن أن يكون لديك اكتئاب سريري ، حالة طبية يمكن علاجها. هل الاكتئاب قابل للعلاج؟ •
لا يوجد علاج للاكتئاب. قد تختفي أعراضك بمرور الوقت ، لكن الحالة لن تختفي. ولكن مع الرعاية والعلاج ، يمكنك الوصول إلى مغفرة والتمتع بحياة طويلة وصحية.
لا يوجد علاج للاكتئاب. قد تختفي أعراضك بمرور الوقت ، لكن الحالة لن تختفي. ولكن مع الرعاية والعلاج ، يمكنك الوصول إلى مغفرة والتمتع بحياة طويلة وصحية.
أعراض الاكتئاب :
وفقًا لـDSM-5 ، وهو دليل يستخدمه الأطباء لتشخيص الاضطرابات العقلية ، فإنك تعاني من الاكتئاب عندما يكون لديك خمسة أو أكثر من هذه الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل:
- مزاجك محبط معظم اليوم ، خاصة في الصباح.
- تشعر بالتعب أو نقص الطاقة كل يوم تقريبًا. تشعر أنك عديم القيمة أو بالذنب كل يوم تقريبًا.
- تشعر باليأس أو التشاؤم. لديك صعوبة في التركيز وتذكر التفاصيل واتخاذ القرارات.
- لا يمكنك النوم ، أو تنام كثيرًا ، كل يوم تقريبًا. ليس لديك أي اهتمام أو الاستمتاع بالعديد من الأنشطة كل يوم تقريبًا.
- كثيرًا ما تفكر في الموت أو الانتحار (وليس مجرد خوف من الموت).
- تشعر بالقلق أو التباطؤ.
- كنت قد فقدت أو اكتسبت الوزن.